Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 13,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1789 kcal
|
Líp: 62,71g | Prot: 155,90g | Carbs : 155,13g.
Pequeno Almoço: Trentin Рикотта, Schneekoppe Джем с Фруктозой "Вишня", President Zrnati Sir, Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, Огурец (без Кожуры), Перекресток Авокадо , Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). Almoço: Салат Айсберг, Яйцо, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Жидкий Протеин, Магнит Помидоры Черри, Bonduelle Кукуруза, Кальмар Отварной. Jantar: Lindt Белый Шоколад с Ванилью, Рот Фронт Батончик Классический, Рот Фронт Конфета Коровка Вафельная, Черешня, Черешня, Жидкий Протеин, Творог (Обезжиренный 1-2% Жира). mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|