Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
|
57,2 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 57,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 44,97g | Prot: 93,64g | Carbs : 175,01g.
Pequeno Almoço: Вареное Яйцо, Мортадель Карпаччо из Куриной Грудки. Almoço: ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, ВкусВилл Рыба Отварная в Желе (Кета). Jantar: Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), ВкусВилл Морская Капуста в Сливочном Соусе. Snacks/Outros: Cofix Капучино, Макдоналдс Сахар, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mais...
|
A Ganhar 0,3 kg por Semana
|
 Comentários
Девчата 👸 (🔞18+ и 70кг+), здравствуйте! 🤗 Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я худею в нём сама и вас приглашаю. Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется желание!
Наш чат находится в VIBER.
Пишите на номер 89520913660 "Хочу с вами" и я вас добавлю 🍓🍓🍓
09 jul 21 por membro: TellNa6655
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ikona85
|