Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
|
62 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1763 kcal
|
Líp: 71,39g | Prot: 139,15g | Carbs : 148,24g.
Pequeno Almoço: Печень Трески, Fazer Хлеб Бурже Многозерновой, Перекресток Персик, Смекалка Сырники, Laime Сыр Пармезан. Almoço: Bibigo Брокколи в Хрустящих Сухариках. Jantar: Абрикос, Laime Сыр Пармезан, Яичница. Snacks/Outros: Fit Pit Соевый Протеин , Избенка Кефир 1%, Вкусвилл Мороженое с Протеином "Мятная Тыква с Семенами Тыквы" без Сахара, Laime Сыр Пармезан, Fit Pit Соевый Протеин, Большая Кружка Молоко 2,5%. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alisa_dyomina
|