Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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76,8 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2884 kcal
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Líp: 103,75g | Prot: 121,88g | Carbs : 373,42g.
Pequeno Almoço: Queijo Branco, Alcobaça Biscoito Cream Cracker, Perdigão Mortadela Bolognella, Sadia Mussarela, Leste Tapioca Hidratada, Ovo, Café com Açúcar. Almoço: Carne Moída Refogada, Pachá Canjiquinha Cozida, Cofril Linguiça Mista Cozida (Fina - Sabor Defumado), Salada Cozida. Jantar: Suco de Maracujá, Pif Paf Salsicha, Pão Francês, Peras, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Ovo, Queijo Branco, Café com Açúcar, Salada Cozida. Snacks/Outros: Laranja Pêra, Piracanjuba Leite em Po Integral, Aveia em Flocos, Café com Açúcar. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de jocisutil
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