|
no morning evac
|
98,2 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2136 kcal
|
Líp: 94,19g | Prot: 78,34g | Carbs : 218,16g.
Pequeno Almoço: Granulated Sugar Organic, Granulated Sugar Organic, Whole Grain, Heavy Cream. Almoço: Butter (Salted), Milk Chocolate Digestive, French Saucissonb Sec, Whole Wheat Bread. Jantar: prawn, Olive Toscani, rocket, French Saucissonb Sec, Cucumber (with Peel), egg, Mayonnaise, Tomatoes. Snacks/Outros: Plums, Maltesers, Hobnob Medley, Skimmed Milk, Wafer Thin Honey Roast Ham, Kalamata Olives, Milk Chocolate Digestive. mais...
|
A Ganhar 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de MrGoodnight
|