Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
|
86,6 kg
Perdidos até agora: 20,9 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1355 kcal
|
Líp: 55,26g | Prot: 77,51g | Carbs : 137,68g.
Pequeno Almoço: Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Almoço: Sweet Potato , Smoked Mackerel. Jantar: Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Brunswick Seafood Snacks - Kippered Boneless Herring Fillets, Carrots, Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese. Snacks/Outros: Kirkland Signature Whole Blueberries, Unbuttered Popcorn Popped in Oil. mais...
|
A Ganhar 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de XO OX
|