Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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212,4 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg .
Ainda faltam: 212,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2156 kcal
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Líp: 76,95g | Prot: 243,99g | Carbs : 122,00g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean Delights Turkey Sausage, Egg White & Cheese English Muffin, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Almoço: Healthy Choice Cafe Steamers Grilled Chicken Marinara with Parmesan, Real Good Foods Stuffed Chicken Roasted Tomato & Mozzarella, Quest Tortilla Style Protein Chips Nacho Cheese. Jantar: Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Thighs, Season's Choice Broccoli Florets, Olive Oil. Snacks/Outros: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. mais...
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A Ganhar 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de gamer1489
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