Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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64,5 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 12,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1299 kcal
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Líp: 68,73g | Prot: 54,27g | Carbs : 109,71g.
Pequeno Almoço: Taralli, Best Espresso Caffè Macchiato, Zucchero. Almoço: Parmigiano (Grattugiato), Barilla Pesto alla Genovese, Barilla Pasta. Jantar: Findus Spinaci Filanti, Uovo all'occhio di Bue. Snacks/Outros: Bonduelle Coccole di Zucca e Carote, Ketchup, Aia Würstel. mais...
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1639 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 🌸 Jessica~
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