Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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61,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 6,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1381 kcal
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Líp: 76,11g | Prot: 56,68g | Carbs : 119,30g.
Pequeno Almoço: Белый Город Молоко 2,5%, Nescafe Кофе 3 в 1 Мягкий, Яблоко, Чабан Сметана 40%, Стрелки Чеснока, Оливковое Масло, Яйцо, Перекресток Голубцы Ленивые Запеченные, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Картофельное Пюре. mais...
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1915 kcal
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Exercício:
Gym (Ginásio) - 20 minutos, Elíptica - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 7 horas e 36 minutos. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Yanochka_Kachalova
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