|
Вчера напилась пива, наелась поздно вечером домашней пиццы и мне не стыдно!
+0, 500
Сегодня треня
И нет горячей воды
#карма 💁
|
56,6 kg
Perdidos até agora: 4,8 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
343 kcal
|
Líp: 15,31g | Prot: 18,71g | Carbs : 39,62g.
Almoço: Соль, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Jantar: Оливковое Масло, Вареное Яйцо, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). mais...
|
|
134 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 27 minutos, Apple Health - 23 horas e 33 minutos. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|