Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2014
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105,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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2317 kcal
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Líp: 88,90g | Prot: 117,21g | Carbs : 243,75g.
Pequeno Almoço: Макдоналдс Кофе Гляссе, Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Свинной Котлетой. Almoço: Котлета Куриная, Мандарины, Печень Говяжья, Сливочное Масло, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка, Сыр Голландский, Буженина, Белый Хлеб. Jantar: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Куриное Филе. mais...
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3044 kcal
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Exercício:
Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Descansar - 8 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aleksandr1979
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