Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 15 fevereiro 2014
|
105,8 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 25,8 kg .
Dieta cumprida: 100%.
|
|
2082 kcal
|
Líp: 92,70g | Prot: 101,51g | Carbs : 230,65g.
Pequeno Almoço: Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Чай Несладкий, Жареное Яйцо. Almoço: Активиа Йогурт Питьевой Ананас, Активиа Йогурт Питьевой Злаки, Белый Хлеб, Буженина, Сыр Голландский. Jantar: Макфа Рожки, Котлета из Домашнего Фарша, Приготовленная Квашеная Капуста, Теремок Гороховый Суп с Копченостями, Кунгурский Кефир 2,5% (Кунгурский). mais...
|
|
3592 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 3 horas, Esqui (Cross Country) - 40 minutos, Descansar - 12 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Aleksandr1979
|