Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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83,1 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg .
Ainda faltam: 17,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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386 kcal
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Líp: 6,25g | Prot: 46,70g | Carbs : 39,60g.
Pequeno Almoço: Nescafe Coffee Classic, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Sweet'N Low Sweet'n Low, Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit, Water, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Applied Nutrition Green Tea Fat Burner. Almoço: Gatorade Vanilla Super Shake. Snacks/Outros: Kroger CARBmaster Strawberry Banana Yogurt. mais...
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A Perder 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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