Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 julho 2021
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83,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2594 kcal
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Líp: 83,20g | Prot: 212,15g | Carbs : 239,86g.
Pequeno Almoço: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Dairy Pure 1% Low Fat Milk, Manzana Roja, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Chocolate Peanut Butter, Fruit Patch Orange Juice. Almoço: Dairy Pure 1% Low Fat Milk, Mostaza Amarilla, Pechuga de Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Champiñones, Brócoli, Priano Four Cheese Risotto. Jantar: Great Value Shredded Mozzarella Cheese, Huevo, Huevo, Arroz Blanco, Mantequilla. Snacks/Outros: NutriSystem Strawberry Baked Bar, Arroz Blanco, Lakeside Foods Pork with Juices. mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Joese18
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