Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
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75,1 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 20,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2000 kcal
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Líp: 77,03g | Prot: 69,35g | Carbs : 264,11g.
Pequeno Almoço: Bar-S Foods Deli Style Smoked Ham, La Banderita Carb Counter Soft Taco Flour Tortillas, Egg White, International Delight French Vanilla Coffee Creamer, Coffee. Almoço: Great Value Plain Bread Crumbs, Great Value Traditional Spaghetti Sauce, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Zucchini. Jantar: Kroger Frozen Mixed Vegetables , Egg, 2% Fat Milk, Great Value Cream of Chicken Soup, Great Value Sharp Cheddar Cheese, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Flaky Jumbo Biscuits. Snacks/Outros: Salt , Land O'Lakes Unsalted Sweet Butter, Air Popped Popcorn , M&M's Caramel M&M's, M&M's Milk Chocolate M&M's, M&M's Peanut M&M's (20g), Benton's Waffle Cone, Vanilla Ice Creams . mais...
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A Ganhar 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jamilosingit
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