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體重89
體脂31
基代1640
內臟15
肌肉58.2
骨質3.1
上去了😭😭😭要控制了
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89 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 89 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1718 kcal
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Líp: 83,82g | Prot: 91,93g | Carbs : 145,80g.
Pequeno Almoço: Costco 可頌, 7-11 香蕉牛乳, 全家 愛文芒果鮮果條. Almoço: 貢丸湯. Jantar: 燒鴨, 燒烤醬, 鴨腿, 麵粉烤餅. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de josephc0917
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