Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
|
86,4 kg
Perdidos até agora: 13,6 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1416 kcal
|
Líp: 47,70g | Prot: 74,22g | Carbs : 179,09g.
Pequeno Almoço: Банан, Карлов Двор Сыр Лайт 35%, Каравай Ржаной Хлеб, Ehrmann Vanilla Pudding High Protein , Hipp Чай для Кормящих Матерей. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тушеные Овощи, Свинина Тушеная, Магнит Пирог Сметанник. Jantar: Hipp Чай для Кормящих Матерей, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Яблоко. Snacks/Outros: Асеньевская Ферма Йогурт Классический 2,5%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Jemma@1
|