Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
|
60,2 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 5,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1294 kcal
|
Líp: 74,80g | Prot: 63,38g | Carbs : 85,81g.
Pequeno Almoço: Nespresso Кофе в Капсулах, Lindt Шоколад 85% Какао, Вареное Яйцо, Искренне Ваш Творог 9%. Almoço: Lindt Шоколад 85% Какао, Nespresso Кофе в Капсулах, Олейна Подсолнечное Масло , Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры Черри, Укроп, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Яблоко. Jantar: Lindt Шоколад 85% Какао, Nespresso Кофе в Капсулах, Картофель Отварной, Кабачковая Икра, ZbreadD Хлеб Цельнозерновой Белково-Полбяной . mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Наталья Яр.
|