Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2011
|
65,4 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1349 kcal
|
Líp: 29,62g | Prot: 182,00g | Carbs : 92,99g.
Pequeno Almoço: Salmon and spinach quiche. Almoço: p90x tuna salad. Jantar: Cheesy Beef Bake. Snacks/Outros: orbit white, blueberries, wheybolic, fuji apple, Berry Almond Crunch Bar. mais...
|
|
2632 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 1 hora, Conduzir - 2 horas e 15 minutos, Trabalho de Escritório - 6 horas, TKO Dance - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 6 horas e 35 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de astraea82
|