Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 1,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2308 kcal
|
Líp: 37,84g | Prot: 258,90g | Carbs : 238,36g.
Pequeno Almoço: Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Черника (Несладкая, Замороженная), Извара 0,7, Овесени Ядки, Пшенични Триции, Яблоко Зеленое, Яичный Белок. Almoço: Черен Хляб, Томатный Кетчуп, Кабачки, Баклажан, Куриные Грудки, Огурец, Помидоры, Каймакани Сирене Каймакани. Jantar: Lavash Lavash, Яичный Белок, Черника (Несладкая, Замороженная), Каймакани Извара 0,7, Каймакани Кисело Мляко Каймакани 3,6, Everbuild Протеин. Snacks/Outros: Морковь, Alive Сладолед. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de LesyaGeorgieva
|