Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
|
98,6 kg
Perdidos até agora: 20,4 kg .
Ainda faltam: 20,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1146 kcal
|
Líp: 64,98g | Prot: 89,05g | Carbs : 74,82g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта , Яйцо, ВкусВилл Мука Овсяная, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая Ломтики, Орехи Кешью, LatteR Сливки Безлактозные 10%. Almoço: Простоквашино Сметана 15%, Болгарский Перец, Помидоры, Булгур. Jantar: Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Сахалин Рыба Фарш из Кеты, Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс". Snacks/Outros: ВкусВилл Мороженое Ванильное без Сахара. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|