Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
|
60,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1633 kcal
|
Líp: 79,45g | Prot: 112,15g | Carbs : 127,02g.
Pequeno Almoço: Marabou Молочный Шоколад с Соленой Карамелью, 6 Соток Кукуруза Консервированная без Сахара, Вареное Яйцо, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Из Села Удоево Творог 0%, Horeca Select Голубика Быстрозамороженная. Jantar: Лакомо Сливки 10%, Белая Долина Пломбир Настоящий, Огурец (с Кожурой), Магнит Картофель, Ican Печень Трески Натуральная. Snacks/Outros: Красный Лук, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Далькреветка Креветки Северные Варёно-Мороженые, Перекресток Авокадо . mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Irchen
|