Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
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72,1 kg
Perdidos até agora: 15 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Líp: 56,76g | Prot: 66,86g | Carbs : 139,85g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Молоко 2,5%, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Горбуша, Яйцо, Гарнец Мука Цельнозерновая, Авокадо Авокадо. Almoço: Абрикос, Сметана 15%, Сырники Пп Мои 5%. Snacks/Outros: Magic Grain Печенье Овсяное с Семенами Льна и Экстрактом Стевии. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Брусникина
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