Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
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65,4 kg
Perdidos até agora: 20,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 73,95g | Prot: 83,65g | Carbs : 67,04g.
Pequeno Almoço: Frango (Empanado e Frito), Wickbold Pão 100% Integral + Proteína Whey Protein, Melitta Café sem Açúcar , Levitare Mussarela de Búfala , Tirolez Requeijão Light , Abacate, Ovo. Almoço: Espetinho de Carne, Sadia Calabresa, Heineken Cerveja Long Neck (330ml). Snacks/Outros: Heineken Cerveja Long Neck (330ml), Vitafor Isocrisp Bar. mais...
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1682 kcal
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Exercício:
Pedalar - 3 horas e 30 minutos, Apple Health - 20 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Andrea Fangel
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