Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
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53,5 kg
Perdidos até agora: 29,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1391 kcal
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Líp: 41,65g | Prot: 102,23g | Carbs : 157,93g.
Pequeno Almoço: Bananas , Mlekpol Twaróg Poltlusty, Holland & Barrett Organic Jumbo Oats. Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Couscous (Cooked) , Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Jantar: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Steamed or Poached Sea Bass. Snacks/Outros: Coffee with Milk, Clementines , Maribel Whole Nut Crunchy Peanut Butter , Rivercote Rice Cakes, Grapes, Crownfield Muesli Apple Cereal Bars. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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 Comentários
Wow! Congratulations on smashing your target! 🎯🔥💪🎉👏👏
10 jul 21 por membro: suma-ya-c
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amazing drop, well done 👏💪
10 jul 21 por membro: Bootylicious1!
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Thank you very much! Worked hard.
10 jul 21 por membro: BecHywka
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10 jul 21 por membro: marciaj77
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Thank you very much everyone! 😊
10 jul 21 por membro: BecHywka
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Histórico de Peso de BecHywka
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