Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
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75 kg
Perdidos até agora: 9 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1033 kcal
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Líp: 30,98g | Prot: 28,42g | Carbs : 165,72g.
Pequeno Almoço: Rempeyek, Sambal Goreng, Sayuran Mentah, Nasi Jagung, Pepaya. Almoço: Kerupuk Makanan Ringan, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Nasi Putih, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Jantar: Kerupuk Makanan Ringan, Kecap Manis, Bawang Bombay, Telur Dadar, Nasi Putih. Snacks/Outros: Nabati Cheese Wafer. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de akudhannty
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