Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
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67,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1068 kcal
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Líp: 29,93g | Prot: 109,91g | Carbs : 83,73g.
Pequeno Almoço: Valio Творожный Сыр Сливочный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Домик в деревне Кефир 1%, Яйцо, Мистраль Отруби Овсяные. Almoço: Чечевица, Fish House Филе Трески. Jantar: Pretto Сыр Рикотта, Креветки (Вареные или на Пару), Помидоры. Snacks/Outros: Голден Яблоко , Landers Сыр Famiglia 30%, Поджаренный Белый Хлеб. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de skrepka78
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