Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
|
85,7 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1727 kcal
|
Líp: 63,60g | Prot: 105,82g | Carbs : 190,36g.
Pequeno Almoço: Smoked Mackerel, Bacon (Cured, Microwaved, Cooked), Fried Egg. Almoço: Silk Unsweetened Vanilla Cashew Milk, Campbell's Mexican Style Chicken Tortilla Soup, Kale . Jantar: Lemon, Onions , Celery , Carrots. Snacks/Outros: Unbuttered Popcorn Popped in Oil, Granny Smith Apples, Banana, Breakstone's Fat Free Small Curd Cottage Cheese. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de XO OX
|