Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
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86,9 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1606 kcal
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Líp: 94,70g | Prot: 100,27g | Carbs : 50,44g.
Pequeno Almoço: My Coffee. Almoço: Boiled Egg, Kroger Roasted Seaweed Snack, Summer Salad (1 cup servings), Bang Energy Drink. Jantar: Coors Light Beer, Hamburger Steaks with Cheese, G Hughes Sugar Free BBQ Sauce, Great Value Whole Dill Pickles. Snacks/Outros: Kraft Jet-Puffed Marshmallows. mais...
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2847 kcal
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Exercício:
Roçada do Gramado - 2 horas, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de 01134BOB
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