Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
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88,7 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg .
Ainda faltam: 18,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2490 kcal
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Líp: 57,88g | Prot: 102,04g | Carbs : 241,88g.
Pequeno Almoço: Pão Integral, Ovo. Almoço: Arroz Branco (Cozido), Sadia Filé de Peito. Jantar: Batatas Fritas, Arroz Branco (Cozido), Substancia File Mignon a Parmegiana. Snacks/Outros: Kibon Magnum Branco, Outback Chopp, Corona Cerveja. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lehlowcarb
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