Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 julho 2021
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1450 kcal
|
Líp: 35,67g | Prot: 148,63g | Carbs : 137,47g.
Pequeno Almoço: Перекресток Инжир Свежий, Брегов Йогурт Протеиновый, Макфа Пшеничная Мука, Домик в деревне Молоко 0,5%, Ультрамарин Печень Трески по-Мурмански, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо, Цукини. Almoço: Dr. Oetker Желатин Пищевой. Jantar: Chin-Su Соевый Соус, Жидкий Протеин, Пудинг Протеиновый Шоколадный Bregov, Кальмар Отварной, Dukat Творог 0.1%, Черешня. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de frei_kate
|