Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
|
83 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 23 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
989 kcal
|
Líp: 35,03g | Prot: 87,14g | Carbs : 75,35g.
Almoço: Grana Padano Grana Padano Dop, Despar Albume d'uovo , Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto), Heinz Maionese Light, Carrefour Songino, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Granarolo Ricotta Vaccina Fresca , Rummo Pasta Integrale Fusilli. Jantar: Cetriolo (senza Buccia), Italiamo Pomodori Datterini, Philadelphia Cottage Cheese, Olio Extra Vergine di Oliva, Misura Crackers Integrali Fibrextra. mais...
|
A Perder 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Elex🤸🏻♀️🩷
|