Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 fevereiro 2011
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132,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 19,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2007 kcal
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Líp: 93,25g | Prot: 53,92g | Carbs : 239,04g.
Pequeno Almoço: Philadelphia Cream Cheese Original, bagels plain, Spreadable Butter with Canola Oil, Enriched White Bread. Almoço: Instant Lunch Chicken Ramen, GoGurt. Jantar: Thin Spaghetti, Traditional Marinara Sauce. Snacks/Outros: Tortilla Chips (White Corn), planters dry roasted peanuts, Chewy Granola Bar Chocolate Chip. mais...
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5572 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 6 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 4 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de doug74
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