Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
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108,5 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 37,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2314 kcal
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Líp: 113,51g | Prot: 78,76g | Carbs : 188,50g.
Pequeno Almoço: Холодный Кофе со Сливками, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Дымов Сосиска Баварская, Яичница. Almoço: Кабачки Жареные. Jantar: Три Правила Домашний Компот, Шампанское, Pizza Mia Пицца с Колбасой, Окрошка. mais...
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3036 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de natusyck
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