Jornal de josephc0917, 11 jul 21

體重89.6
體脂31.3
基代1649
內臟15
肌肉58.4
骨質3.1
昨天吃太嗨了🤦🏻‍♂️

89,6 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 89,6 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 11 julho 2021:

1194 kcal

Líp: 40,80g | Prot: 52,83g | Carbs : 152,15g. Almoço: 全家佛跳牆, 全家生滾海鮮煲粥. Jantar: 海鮮粥, 全家佛跳牆, 滷肉飯. mais...

2684 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Ganhar 4,2 kg por Semana

Comentários

我久久之前有一次晚餐吃烤鴨之後隔天也是漲😂😂😂

10 jul 21 por membro: chenxxxcccc

酒樓還很遠，不怕

10 jul 21 por membro: 尼歐NEO

快了啊😅

11 jul 21 por membro: josephc0917

明天就到酒樓了🤣🤣🤣

11 jul 21 por membro: kuo19750926


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