Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 julho 2021
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82,7 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 16,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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521 kcal
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Líp: 14,64g | Prot: 33,99g | Carbs : 68,05g.
Pequeno Almoço: Nescafe Coffee Classic, Water, Sweet'N Low Sweet'n Low, Fiber Choice Sugar Free Assorted Fruit, Gatorade Whey Protein Bar Chocolate Chip, Applied Nutrition Green Tea Fat Burner, Kroger Fat Free Skim Milk with Vitamins A & D, Bananas. Almoço: Smart Ones Smart Creations Creamy Basil Chicken with Broccoli. Snacks/Outros: Powerade Zero Mixed Berry (Bottle), Target Fiber Supplement, Enzymatic Therapy Fiber Delights, Simple Truth Organic Colby Jack. mais...
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A Perder 2,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ltnricardo
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