Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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67,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 2,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1580 kcal
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Líp: 58,28g | Prot: 167,73g | Carbs : 93,54g.
Pequeno Almoço: 연세대학교 쿠키앤크림 우유, 연세우유 더 클래식 우유, 호두, Nature's Way MCT Oil, 알쉐프 난백, 미트리 닭가슴살 프랑크소시지 리얼카레. Almoço: 연세우유 더 클래식 우유, 찐고구마, 미트리 닭가슴살 스테이크 리얼치즈, 잇메이트 훈제닭가슴살 오리지널, 연세대학교 쿠키앤크림 우유. Jantar: 연어, 연세대학교 쿠키앤크림 우유, 신선애 닭가슴살. Snacks/Outros: 복숭아, 심플러스 국내산 1등급 원유로 만든 우유, 연세대학교 쿠키앤크림 우유, 마이프로틴 골든 웨이 프로틴. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de 민구월드
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