Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 07 maio 2009
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85,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 17,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 27,19g | Prot: 101,40g | Carbs : 205,57g.
Pequeno Almoço: fat free cottage cheese, Bananas, NutriSystem Berries and Multigrain Flakes , skim milk. Almoço: dannon yogurt, cucumber, Nutrisystem cheese tortellinni, Lite Caesar Salad Dressing, lettuce. Jantar: sourdough bread, chicken breast. Snacks/Outros: Chocolatey Nougat Bar With Peanuts and Caramel, strawberry, Light & Fit Smoothie - Mixed Berry, carrots. mais...
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2251 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 48 minutos, Descansar - 15 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de penguin28173
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