Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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76,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1343 kcal
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Líp: 43,28g | Prot: 59,35g | Carbs : 180,27g.
Pequeno Almoço: Anlene Susu, Quaker Instant Oatmeal, Pisang, Telur. Almoço: ABC Kecap Manis, Bihun (Dimasak), Pangsit Goreng, Bakso Daging Sapi. Jantar: Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Mama Suka Rumput Laut Panggang (Nori), Nasi Merah. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ayu fitriani
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