Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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55,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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837 kcal
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Líp: 26,92g | Prot: 53,35g | Carbs : 97,84g.
Pequeno Almoço: ABC Kecap Manis, Tahu, Finna Food Sambal Terasi Uleg, Putih Telur Matang, Tempe, Nasi Uduk. Almoço: Ubi Bakar Cilembu, Bakwan, Putih Telur Matang, Jagung Manis Kuning, Bayam Dimasak (dari Segar). Jantar: Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Tomat, Kembang Kol, Daging Kambing, Nasi Putih, Carrefour Abon Sapi, Pepaya. Snacks/Outros: Keripik Pisang, Siantar Top Go! Potato, Ubi Bakar Cilembu. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mia27_164
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