Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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71 kg
Perdidos até agora: 29 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Líp: 66,27g | Prot: 93,64g | Carbs : 225,33g.
Pequeno Almoço: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin), Pangsit Goreng, Bango Kecap Manis, Telur Dadar, Bubur Ayam. Almoço: Ikan Mas Goreng, Tumis Buncis, Bihun Goreng, Sambal Goreng Kentang, Rendang, Nasi Putih. Jantar: Kerupuk Beras, Kerupuk Udang, Sambal Goreng Kentang, Bihun Goreng, Rendang, Tumis Buncis, Nasi Putih. Snacks/Outros: Calbee Wings Japota Potato Chips (Umami Japanese Seaweed). mais...
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A Ganhar 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de diajeng indah
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