Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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55 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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898 kcal
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Líp: 27,00g | Prot: 77,95g | Carbs : 93,56g.
Pequeno Almoço: Greenfields Skimmed Milk (250ml), WPI 90 Whey Protein Isolate 90, Ashitaki Mug Cake Chocolate (without Oil), Banana. Almoço: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Fried Egg. Jantar: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) , Shirataki Mie Kering, Lemonilo Mi Instan Pedas Korea, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Snacks/Outros: Greenfields Skimmed Milk (250ml), Ashitaki Creamy Latte Cokelat, Oreo Red Velvet. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de renatamgdln
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