Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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89,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 19,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1147 kcal
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Líp: 39,29g | Prot: 64,76g | Carbs : 132,61g.
Pequeno Almoço: Черника, Nordic Овсяные Хлопья. Almoço: Ролл с Курицей, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Таврия Сервелат Президентский, Midori Морская Капуста с Кимчи . Jantar: Рыбные Котлеты, Елизавета Хлеб Вафельный с Чесноком, Рыбные Котлеты. Snacks/Outros: Bahlsen Печенье Hit Choco, Банан. mais...
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A Perder 3,6 kg por Semana
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 Comentários
Промежуточная цель: к 01.09 - 80кг
10 jul 21 por membro: l0velyL
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Histórico de Peso de l0velyL
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