Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 6,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3111 kcal
|
Líp: 119,64g | Prot: 202,72g | Carbs : 333,16g.
Pequeno Almoço: Filippo Berio Olive Pesto, Egg, Парфэ Декор Шоколадные Капли для Выпечки, Хлебная Столица Хлеб Краюшки, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Геркулес Овсянка, Кокосовая Стружка, Малина, Real Will Арахисовая Паста с Кокосом, Egg White. Almoço: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Pretto Сыр Рикотта, Геркулес Овсянка, Egg White, Banana. Jantar: Mission Deli Лепёшки Пшеничные со Злаками, Cheese Gallery Parmesan, Barilla Макароны Отварные, Индолина Фарш из Индейки. Snacks/Outros: Snickers Snickers Криспер, Oreo Печенье, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Пятерочка Банан, Dr.Korner Хлебцы Хрустящие, Красный Октябрь Какао, Alpro Soya Coconut Milk, Мороженое Коровка Из Кореновки. mais...
|
A Perder 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Lisa_064
|