Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
|
98,3 kg
Perdidos até agora: 20,7 kg .
Ainda faltam: 20,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1292 kcal
|
Líp: 75,95g | Prot: 79,38g | Carbs : 79,91g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, ВкусВилл Ассорти Рыбное Холодного Копчения: Скумбрия, Горбуша, Семга Слабосоленая, LatteR Сливки Безлактозные 10%, Яйцо, ВкусВилл Сыр Творожный Рикотта. Almoço: Помидоры, Болгарский Перец, Простоквашино Сметана 15%, Булгур. Jantar: Шпинат, Сахалин Рыба Фарш из Кеты, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса. Snacks/Outros: Черешня, Сыр Бри, Идея Миндаль. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|