Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 16 fevereiro 2014
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81,2 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 8,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1544 kcal
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Líp: 61,61g | Prot: 99,67g | Carbs : 149,31g.
Pequeno Almoço: Tesco Skimmed Milk, Weetabix Weetabix. Almoço: Weight Watchers Lemon Yoghurt, Weight Watchers Salad Cream, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Glenryck Pilchards in Tomato Sauce. Jantar: Wild Atlantic Salmon, Bread and Butter Pudding, Mashed Potato, Tesco Finest Coq Au Vin. Snacks/Outros: Chocolate Biscuit. mais...
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2191 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Lento) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Paula Nowosielski
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