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Eieiei, japp, das Gefühl gestern, sich kugelrund gefuttert zu haben, hat nicht getrogen....
Nun ja, aber wie gesagt, es war super lecker, es war es wert, und ab heute dann wieder mit Disziplin weiter!
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76,2 kg
Perdidos até agora: 13,8 kg .
Ainda faltam: 11,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1124 kcal
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Líp: 52,48g | Prot: 42,21g | Carbs : 125,67g.
Pequeno Almoço: Gutfried Vegetarische Fleischwurst, Nutella Nutella, Büsch Ullas Hefezopf. Almoço: Gebratene Nudeln. Jantar: PowerBar ProteinPlus Low Sugar Chocolate Brownie. Snacks/Outros: Starbucks Classic Hot Chocolate mit Sahne (Venti), Heinrich Stumpf Picnics Classic. mais...
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A Ganhar 7,7 kg por Semana
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