Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
|
52,3 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 1,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2021 kcal
|
Líp: 151,74g | Prot: 89,39g | Carbs : 69,16g.
Pequeno Almoço: Арахисовая Паста, Alpro Кокосовое Молоко на Растительной Основе, Casa Kubana Паста из Мякоти Кокоса, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Батон Нарезной. Almoço: Яйцо, Spirulina Food Мука Кокосовая, Global Village Оливковое Масло, Красные Помидоры, Spirulina Food Мука Миндальная, Огурец, Первый Мясокомбинат Сало Домашнее. Jantar: Ремит Грудинка Домашняя Копчено-Вареная, Разносол Капуста Квашенная с Клюквой, Бразильские Орехи, Победа Шоколад Горький 72%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). mais...
|
A Ganhar 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de умпалумпас
|