Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
|
57,7 kg
Perdidos até agora: 5,8 kg .
Ainda faltam: 4,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1375 kcal
|
Líp: 50,76g | Prot: 105,59g | Carbs : 127,11g.
Pequeno Almoço: Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Сахар, Alpro Соевое Молоко Unsweetened, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Café da Manhã: Банан. Almoço: Комо Сыр Тенеро, La Pasta Макароны с Твердых Сортов Пшеницы, Куриное Филе Жареное без Масла. Lanche: Нектарины, Alpro Соевое Молоко Unsweetened, Jacobs Кофе Натуральный Растворимый. Jantar: Яичный Желток, Комо Сыр Тенеро, Куриное Филе Жареное без Масла, Яичный Белок. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anya_morgan
|