Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 julho 2021
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95,8 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Líp: 100,09g | Prot: 92,96g | Carbs : 123,11g.
Pequeno Almoço: Gebakken Ei, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, Gebakken Ei, Koffie met Melk, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Pain de Boulogne, AH Bewust Omega-3, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, AH Bewust Omega-3. Jantar: AH Spaghetti, Bertolli Pastasaus Tradizionale, AH Italiaanse Roerbakgroenten, AH Rundergehakt. mais...
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2381 kcal
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Exercício:
Compras de Supermercado - 15 minutos, Descansar - 15 horas e 24 minutos, Dormir - 8 horas e 21 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bas05
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